Введение Беременность — это особый период в жизни женщины, когда очень важно обеспечить себя и своего растущего ребенка необходимыми питательными веществами. Рациональное питание в течение беременности играет ключевую роль в…
Регулярные тренировки — это неотъемлемая часть здорового образа жизни, которая играет важную роль в общем организме человека. Физическая активность помогает поддерживать тонус и силу мышц, улучшает сердечно-сосудистую систему и обмен…
Жизнь полна вызовов и трудностей, которые могут вызывать у нас различные негативные эмоции. Это могут быть стресс, тревога, гнев или печаль. Однако, здоровое психическое состояние является фундаментом для счастливой и…
Хотите иметь идеальную фигуру? Не проблема! Мы предлагаем вам 5 эффективных упражнений, которые помогут сделать вашу фигуру привлекательной и подтянутой. 1. Приседания Приседания — это мощное упражнение для нижней части…
Путешествия – это время, когда мы выходим из зоны комфорта и отправляемся в неизвестность, чтобы исследовать новые места и культуры. Но для того, чтобы путешествие прошло гладко и нам было…
Здоровье – это одно из самых ценных достояний человека. Оно включает в себя не только физическое, но и психическое состояние. В наше время все чаще говорят о том, что здоровое…
Журнал Forbes наблюдает за богатейшими бизнесменами Казахстана и ведет их рейтинг. Составлять его помогают оценщики аудиторско-консалтинговой компании Grant Thornton. Итак, 50 предпринимателей Казахстана совокупно владеют $25,3 млрд (по данным на…
Программу льготного автокредитования продолжат, более того — цифровизируют. До конца года ожидается запуск электронной платформы, где ежемесячно будут регистрироваться заявки на выдачу автокредита. Об этом сообщило Министерство индустрии и инфраструктурного…
Счастливые отношения – это не только источник радости и удовлетворения, но и важный фактор, который оказывает значительное влияние на здоровье и тело каждого из партнеров. Множество исследований показывают, что качественные…
Современные технологии позволяют нам приобретать нужные товары из любой точки мира. За последние годы все больше людей начали делать онлайн-покупки на иностранных сайтах, чтобы получить доступ к широкому ассортименту товаров…